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		<title>guomei0</title>
		<link>http://guomei0.waywaycn.com/</link>
		<description><![CDATA[  ]]></description>
		<pubDate>2008-12-05</pubDate>
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		<item>
			<title><![CDATA[ 森森的SUSHI——寿司制作过程全记录 ]]></title>
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			<comments>http://guomei0.waywaycn.com/b3451.html#comment</comments>
			<creator>guomei0</creator>
			<pubDate>Thu, 24 Jul 2008 10:45:59 +0800</pubDate>
			<category>0</category>
			<description><![CDATA[ <p><p><font size="3"><p><font size="2">　　寿司堪称健康食品，其做法说简单也简单说复杂也复杂</font></p>
<p><font size="2">　　有道是&ldquo;巧妇难为无米之炊&rdquo;，第一步就是准备材料。所需材料如下：</font></p>
<p><font size="2">　　寿司米</font></p>
<p><font size="2">　　寿司醋（由白醋，白糖，盐调配成）</font></p>
<p><font size="2">　　大张海苔</font></p>
<p><font size="2">　　鸡蛋（摊成蛋皮）</font></p>
<p><font size="2">　　烟熏三文鱼（条块状的用来做寿司卷，薄片状的用来做握寿司）</font></p>
<p><font size="2">　　黄瓜</font></p>
<p><font size="2">　　胡萝卜</font></p>
<p><font size="2">　　蟹柳丝</font></p>
<p><font size="2">　　鱼仔</font></p>
<p><font size="2">　　寿司酱油</font></p>
<p><font size="2">　　芥末</font></p>
<p><font size="2">　　小贴士：关于寿司米</font></p>
<p><font size="2">　　最好是用专门的寿司米，如果买不到的话也可以用平时吃的大米来代替。现在是新大米上市的时节用新大米来做也可以的，因为新大米有很好的粘性，做寿司就是需要米有粘性。</font></p>
<p><font size="2">　　图片说明：寿司制作必不可少的寿司米</font></p>
<p align="center"><font size="2"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724103249.jpg" /></font></p>
<p align="center"><font size="2"><font color="#9acd32">图片说明：包寿司所需的大张海苔</font>&nbsp;&nbsp; </font></p>
<p align="center"><font size="2"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724103228.jpg" /></font></p>
<p><font color="#9acd32" size="2">　　第二步：寿司饭的制作</font></p>
<p><font color="#9acd32" size="2">　　寿司的关键是寿司饭，寿司饭的关键是寿司米与白醋，白糖及盐的比例，醋多了饭太酸少了饭会变硬。制作的时候最好用一个量杯来测量一下，比例是：4份寿司米：1份白醋：1份白糖，盐1小匙。配好具体的比例后就可以开始制作了。</font></p>
<p><font color="#9acd32" size="2">　　1、将配好比例的寿司米淘干净放入电饭煲里煮</font></p>
<p><font color="#9acd32" size="2">　　2、调配寿司醋：将配好比例的白醋、白糖、盐放入一个玻璃碗里，用筷子不停地搅拌，直至糖完全溶解液体变得澄清为止。</font></p>
<p><font color="#9acd32" size="2">　　小贴士：关于寿司醋</font></p>
<p><font color="#9acd32" size="2">　　个人经验我一般是做一次寿司拌一次寿司醋，一来新拌的醋比较新鲜，二来比较容易掌握比例，三来拌多了用不掉也没有地方来存放</font></p>
<p><font color="#9acd32"><font size="2">　　图片说明：经搅拌变得澄清寿司醋</font></font></p>
<p align="center"><font size="2"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724103424.jpg" /></font></p>
<p align="left"><font size="2">其它准备工作：<br />
　　1、将鸡蛋打匀加点盐，在平底锅里摊里蛋皮，最好是将蛋皮摊成长方形的，这样包卷起来比较容易<br />
　　2、将块状的烟熏三文鱼切成条状（用来包卷），将薄片状的三文鱼切成长方形（用来做握寿司）<br />
　　3、将黄瓜、胡萝卜、蟹柳丝切成条状<br />
<br />
图片说明：摊成长方形的蛋皮&nbsp;&nbsp; </font></p>
<p align="center"><font size="2"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724103448.jpg" /></font></p>
<p align="left"><font color="#9acd32" size="2">图片说明：切成条块状和薄片状的烟熏三文鱼</font></p>
<p align="center"><font color="#9acd32" size="2"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724103512.jpg" /></font></p>
<p align="left"><font color="#9acd32" size="2">图片说明：黄瓜丝胡萝卜丝蟹柳丝</font></p>
<p align="center"><font color="#9acd32" size="2"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724103542.jpg" /></font></p>
<p>
<p>&nbsp;</p>
<p align="left"><font color="#9acd32"><font color="#000000" size="2">　　 </font></font></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><font color="#9acd32" size="2">准备工作都完成以后就开始开始制作罗<img alt="扮酷" border="0" src="http://img1.liba.com/bbsimage/smilies/cool.gif" /> </font></p>
<font color="#9acd32">
<p><br />
<font size="2"><img alt="牛" border="0" src="http://img1.liba.com/bbsimage/smilies/thumbs_up.gif" /> </font><font size="2"><font color="#dda0dd">小贴士：<br />
　　1、取张一张海苔，仔细地观察一下海苔，你就会发现海苔有两面，一面是光光的很平滑，一面毛毛的很粗糙，记住要在毛毛的那一面上铺饭。还能看到海苔有丝缕，要顺着海苔丝缕来包，一般海苔上会有帮助切割的刀印，可以根据辅助刀印来确定海苔摆放的位置。<br />
　　2、放一盆清水在旁边，每次取饭的时候将双手用清水打湿后再取饭，否则饭会粘手的。<br />
</font><br />
<img alt="献花" border="0" src="http://img1.liba.com/bbsimage/smilies/rose.gif" />寿司卷的制作过程：<br />
1、在砧板上放上寿司竹帘，竹帘上放上海苔，就可以开始铺饭了。<br />
<br />
图片说明：海苔的摆放位置&nbsp;&nbsp; </font></p>
<p align="center"><font size="2"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724103736.jpg" /></font></p>
</font>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><font size="2">2、用湿手取饭，将饭平整地铺在海苔上，在头上留出1－2厘米不要铺饭，放几粒米在留空处，用来封口。<br />
<br />
图片说明：铺好的海苔，注意在头上放几粒米&nbsp;&nbsp; </font></p>
<p align="center"><font size="2"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724103812.jpg" /></font></p>
<p align="left"><font size="2">3、在饭上铺上一块蛋皮，蛋皮上放上材料（三文鱼、黄瓜丝、胡萝卜丝、蟹柳丝等）。<br />
<br />
图片说明：内芯是放三文鱼的寿司卷</font></p>
<p align="center"><font size="2"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724103855.jpg" /></font></p>
<p align="left"><font size="2">图片说明：内芯是黄瓜胡萝卜蟹柳丝的寿司卷&nbsp;&nbsp; </font></p>
<p align="center"><font size="2"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724103927.jpg" /></font></p>
<p align="left"><font size="2">4、卷起海苔，用寿司竹帘将卷压实压紧</font></p>
<p align="center"><font size="2"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724104123.jpg" /></font></p>
<p align="left"><font size="2">形成卷卷了，好开心啊！<br />
图片说明：脱去竹帘的卷卷&nbsp;&nbsp; </font></p>
<p align="center"><font size="2"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724104002.jpg" /></font></p>
<p><font size="2">接下来就要切了罗！</font></p>
<p><br />
<font size="2"><img alt="牛" border="0" src="http://img1.liba.com/bbsimage/smilies/thumbs_up.gif" /> </font><font size="2"><font color="#dda0dd">小贴士：<br />
　　记得要把刀磨磨快，快刀切出的卷卷才会好看<br />
　　切卷时候要在刀上抹点水（防粘），按照海苔上刀印垂直切开就行了<br />
</font><br />
图片说明：快刀切卷卷&nbsp;</font></p>
<p align="center"><font size="2"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724104152.jpg" /></font></p>
<p><font color="#9acd32" size="2">切好就完工罗！<img alt="扮酷" border="0" src="http://img1.liba.com/bbsimage/smilies/cool.gif" /> </font></p>
<p><br />
<font color="#9acd32" size="2">　　将切好的卷在摆在盘子上，在卷上涂上点鱼仔就可以吃罗<img alt="KISS" border="0" src="http://img1.liba.com/bbsimage/smilies/kiss.gif" /><br />
　　较果图先卖一下关子，过会再传<img alt="偷笑" border="0" src="http://img1.liba.com/bbsimage/smilies/bleat.gif" /> <br />
<br />
　　<img alt="献花" border="0" src="http://img1.liba.com/bbsimage/smilies/rose.gif" /> 现在来说说怎么做握寿司<br />
<br />
图片说明：做握寿司的专用模具</font></p>
<p align="center"><font color="#9acd32" size="2"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724104220.jpg" /></font></p>
<p align="left"><font color="#9acd32"><font size="2">1、用饭勺将饭舀在握寿司的模具里<br />
<br />
图片说明：同上<font color="#000000">&nbsp;</font></font></font></p>
<p align="center"><font color="#9acd32"><font color="#000000" size="2"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724104246.jpg" /></font></font></p>
<p align="left"><font color="#9acd32">2、盖上模具盖子将饭压紧，然后脱模，取出饭团<br />
<br />
图片说明：饭团脱模&nbsp;&nbsp;</font></p>
<p align="center"><font color="#9acd32"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724104323.jpg" /></font></p>
<p align="left"><font color="#9acd32">3、在饭团上面涂上一点芥末(如果喜欢芥末的话可以多涂一点)<br />
<br />
图片说明：同上&nbsp;&nbsp;</font></p>
<p align="center"><font color="#9acd32"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724104409.jpg" /></font></p>
<p align="left"><font color="#9acd32">4、盖上一片切好的薄片状的三文鱼，就完成了<br />
<br />
<img alt="牛" border="0" src="http://img1.liba.com/bbsimage/smilies/thumbs_up.gif" />小贴士：<br />
　　没有握寿司的模具也不要紧，用湿手取一点饭握成饭团即可。<br />
<br />
图片说明：做成的握寿司&nbsp; </font></p>
<p align="center"><font color="#9acd32"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724104443.jpg" /></font></p>
<p align="left"><font color="#9acd32">期待中的效果图来罗<img alt="狂笑" border="0" src="http://img1.liba.com/bbsimage/smilies/biggrin.gif" /> <br />
<br />
图片说明：涂鱼仔</font></p>
<p align="center"><font color="#9acd32"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724104508.jpg" /></font></p>
<p align="left"><font color="#9acd32"><font color="#dda0dd" size="2">小贴士：</font></font></p>
<p><br />
<font size="2"><font color="#dda0dd">做好的寿司卷最好马上就吃，放久的话海苔遇空气会变软，口感就不好了。<br />
<br />
图片说明：将切好的卷在摆在盘子上，红的绿的黄的，颜色多好看啊，食欲大增啊！</font> </font></p>
<p align="center"><font size="2"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724104537.jpg" /></font></p>
</p>
<p><font color="#9acd32" size="2">接下来就是拌饭工作罗<img alt="使眼色" border="0" src="http://img1.liba.com/bbsimage/smilies/wink.gif" /> 　</font></p>
<p><font color="#9acd32" size="2">　<br />
电饭煲将寿司米煮熟后趁饭还热的时候舀出放入一个大点的容器里，将调好的寿司醋倒入米中，用饭勺搅拌均匀，使每粒米都能浸到寿司醋，这样米就不会变硬了。<br />
　　把饭放在一旁让它冷却。切记一定要等饭完全凉透以后才可以包卷，否则米还热时包，米的热量会使海苔变软，海苔一软就会产生韧性，刀会不容易切开而且吃口也会不好。<br />
<br />
图片说明：将寿司醋均匀地倒入米中</font></p>
<p align="center"><font color="#9acd32" size="2"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724103702.jpg" /></font></p>
<p align="left"><font color="#9acd32" size="2">图片说明：将饭搅拌均匀&nbsp;&nbsp;</font></p>
<p align="center"><font color="#9acd32" size="2"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724103626.jpg" /></font></p></font></p> ]]></description>
		</item>

		<item>
			<title><![CDATA[ 咖哩鱼蛋——街边最伟大的小食 ]]></title>
			<link>http://guomei0.waywaycn.com/b3450.html</link>
			<comments>http://guomei0.waywaycn.com/b3450.html#comment</comments>
			<creator>guomei0</creator>
			<pubDate>Thu, 24 Jul 2008 10:29:32 +0800</pubDate>
			<category>0</category>
			<description><![CDATA[ <p><p><font size="3"><p align="center"><img class="" alt="" src="/userfiles/image/8/9/3/893/20080724102912.jpg" /></p>
<p>　　鱼蛋为平常百姓心头之爱，若要做得好，并非易事。传说中的上好鱼蛋，是由要早起，取新鲜鱼肉，手打而成。论省时悭力一定不及机器，但要做到滑、腍、爽、弹的鱼蛋，非手打不成。手打的鱼蛋，粒粒鱼味浓郁，咬口度佳，足见师傅们的技巧和心机。</p>
<p>　　就是用这种蛮劲，才能成就街边最伟大的小食&mdash;&mdash;鱼蛋。鱼蛋因为在很多港片中担当着重要配角，于是名声远扬，但算来算去，都不过是一种难登大雅之堂的俗物。鱼蛋每一次在电影的漂亮出场，都代表了一种草根的奋斗精神，都是用一种蛮劲来面对人生困苦，坚强地面对人生挫折，弹性十足地面对人生变化。这就是传说中的俗世，我们大家都不过是俗世中的一粒灰沙，一粒坚韧的种子，每天都同样经历着一种希望到失望，又从失望到希望的过程。</p>
<p>　　麦兜说，没鱼蛋啊，那就粗面啦。其实鱼蛋粗面就最好啦！</p>
<p>　　咖哩鱼蛋：</p>
<p>　　原料：鱼茸、咖哩粉、薄荷叶</p>
<p>　　做法：鱼茸加切丝的薄荷味与蛋清一起搅拌成鱼胶，做成一个个小丸子，下锅炸透，备用。</p>
<p>　　锅里放底油，把咖哩粉倒入锅内干炒，倒一碗水融化咖哩，倒半杯椰奶，倒入炸好的鱼丸，小火熬到收汁，即可。</p>
<p>　　PS：咖哩为燥热之物，夏天少吃。</p></font></p> ]]></description>
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